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要账公司为了达成催账目的，常常使用各种骚扰手段，给债务人带来极大困扰，应对他们的骚扰可从以下方面着手：
核实债务真实性：仔细核对债务的真实性和准确性，查看相关合同、借条、转账记录等文件，确认债务是否存在、金额是否正确以及债务的合法性。如果发现债务存在问题，如借条是伪造的、债务已经过了诉讼时效等，要及时收集证据，为后续应对做好准备。
梳理还款情况：整理自己的还款记录，包括还款时间、还款金额、还款方式等，以证明自己是否已经部分或全部偿还债务。这在与要账公司沟通或后续可能的法律程序中非常重要。
合法合规沟通协商
要求对方出示证明：当要账公司找上门时，要求他们出示能够证明其身份和委托关系的文件，如债权人的授权委托书、要账公司的营业执照等。合法的要账公司应该能够提供这些证明文件，如果对方无法提供，很可能是非法的，可以拒绝与其进一步沟通，并及时报警。
保持冷静理性：在与要账公司人员沟通时，要保持冷静和理性，避免情绪化的反应。不要被他们的威胁、恐吓所影响，以平和的态度表达自己的观点和立场。同时，记录下与他们的每一次沟通内容，包括时间、地点、对方的要求和态度等，以备不时之需。
提出合理解决方案：如果确实存在合法债务，主动与要账公司协商制定合理的还款计划。根据自己的实际经济状况，提出能够承受的还款金额和还款期限，并争取对方的理解和同意。在协商过程中，要注意保留相关的书面协议或聊天记录，确保双方的权益得到保障。
借助外部力量
向债权人反馈：直接与债权人取得联系，告知他们要账公司的骚扰行为已经影响到了你的正常生活和工作，并表达你愿意通过合法途径解决债务问题的意愿。与债权人协商还款事宜，争取绕过要账公司，直接与债权人达成还款协议。
寻求家人、朋友的支持：将被要账公司骚扰的情况告知家人和朋友，让他们了解事情的真相，避免受到要账公司的误导。在必要时，家人和朋友可以提供情感上的支持和实际的帮助，陪你一起应对要账公司的骚扰。
向相关部门投诉：如果要账公司的骚扰行为违反了法律法规，可以向相关部门进行投诉。例如，向公安机关报案，控告要账公司的威胁、恐吓、暴力等违法行为；向工商行政管理部门投诉要账公司的非法经营行为；向金融监管部门反映涉及金融借贷的不规范催账问题。
加强自我保护
避免个人信息泄露：注意保护个人隐私和信息安全，避免在与要账公司沟通或其他场合随意透露自己的身份证号码、银行卡号、家庭住址等重要信息。如果要账公司通过非法手段获取了你的个人信息，要及时采取措施进行防范，如修改密码、更换联系方式等。
做好安全防范措施：如果要账公司的骚扰行为严重威胁到你的人身安全，可以考虑采取一些安全防范措施。例如，安装监控设备、增加门禁系统、避免单独出行等。在遇到紧急情况时，要及时拨打报警电话，寻求警方的保护。
学习法律知识：了解与债务、催账相关的法律法规，如《治安管理处罚法》《民法典》等，明确要账公司的哪些行为是违法的，以及自己在面对骚扰时的合法权益和应对方法。通过学习法律知识，增强自我保护意识和能力，在合法的框架内维护自己的权益。
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